厂里规定员工饭后立即工作，这种情况该怎么应

饭后立即工作不合理，应争取合理休息时间。依据《劳动法》等，用餐时间是否算工作时长需双方约定，无约定时应考虑劳动者实际需求。长期饭后立即工作可能影响健康，降低工作效率。
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饭后立即工作不合理。应对方式：1.与厂方沟通，了解规定原因，提出合理建议，如饭后休息15-30分钟；2.若沟通无果，查阅劳动合同，收集证据，向劳动仲裁部门投诉；3.必要时，寻求法律援助，维护自身权益。
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应对方式有与厂方协商、申请劳动仲裁等。建议先与厂方沟通，明确用餐时间规定；若协商无果，可向劳动仲裁机构申请维权，根据劳动合同和实际情况选择合适方式。