双方都没有结婚，有了孩子，但是孩子和男方姓，有什么办法改回和女方姓呢？

可以改回和女方姓。依据相关法律法规，孩子有权随父姓或母姓，变更姓名需正当理由。若男方不同意，可通过法律途径解决，否则可能对孩子成长造成不利影响。《户口登记条例》规定，姓名变更需正当理由，此情况可视为正当理由。不及时处理，可能影响孩子心理健康及母子关系。
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可改姓。具体操作分两步：首先，与男方协商，同意则直接办理姓名变更；其次，若协商不成，则咨询律师，准备相应材料，通过法律途径解决。需准备孩子出生证明、双方身份证等材料，走法律程序变更姓名。
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常见处理方式为协商或诉讼。首先尝试与男方协商，达成一致后办理姓名变更。若协商无果，可通过法律诉讼解决，法院会根据实际情况判决。选择方式时，需考虑效率与和谐，诉讼虽有效但耗时较长，协商则更快捷但需双方配合。